Образ жизни, в том числе физическая активность, оказывают большое влияние на состояние нашего здоровья. Регулярная физическая активность — один из ключевых факторов в поддержании здоровья, [ … ]
Ежегодно 12 октября отмечают Всемирный день борьбы с артритом, цель которого — повысить осведомленность об артрите и о том, как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на [ … ]
Нервная анорексия — это расстройство пищевого поведения, которым страдают в основном девочки-подростки. Люди с этим расстройством сильно ограничивают свое питание, боятся набрать вес и навязчиво [ … ]
Сегодня врачи бьют тревогу, предупреждая о том, что сидячая работа приводит к развитию многих заболеваний, в частности болезней спины. Особое внимание уделяется правильному положению тела [ … ]
Жиры бывают животного и растительного происхождения. Причем в составе растительных жиров содержится до 90% ненасыщенных жирных кислот. Биологическая ценность жиров определяется наличием этих незаменимых компонентов, [ … ]
Ученые провели эксперимент, в котором принимали участие люди в возрасте от 23 до 77 лет, и доказали: равномерно распределяя употребление белковой пищи в течение дня, [ … ]
Сейчас многие вынуждены большую часть времени находиться в своих квартирах, так как большинство офисов и общественных мест закрыты на карантин. Работая дома, мы часто сталкиваемся [ … ]
Прыжки со скакалкой во время самоизоляции — веселая и доступная домашняя тренировка для всего тела, которая эффективно заряжает энергией, укрепляет мышцы, улучшает зрительно-моторную координацию, повышает выносливость [ … ]
Набор всего 5 кг в стрессовое время, даже если человек быстро сбрасывает вес, может привести к непредвиденным последствиям. Новое исследование Центра биомедицинских исследований Пеннингтона Университета [ … ]
Исследователи из Университета Сиднея обнаружили, что восприятие сладкого вкуса изменяется в ответ на различные диеты. Вот почему низкокалорийные подсластители могут быть вредны. Результаты опубликованы в [ … ]
© 2017-2021 | Be-Health — be beautiful and healthy