Исследователи нашли причину фатальной анорексии
Нервная анорексия — это расстройство пищевого поведения, которым страдают в основном девочки-подростки. Люди с этим расстройством сильно ограничивают свое питание, боятся набрать вес и навязчиво [ … ]
Тело
Чтобы спина не болела
Сегодня врачи бьют тревогу, предупреждая о том, что сидячая работа приводит к развитию многих заболеваний, в частности болезней спины. Особое внимание уделяется правильному положению тела [ … ]
Мифы и правда о жире: коротко о главном
Жиры бывают животного и растительного происхождения. Причем в составе растительных жиров содержится до 90% ненасыщенных жирных кислот. Биологическая ценность жиров определяется наличием этих незаменимых компонентов, [ … ]
Какие правила употребления белковой пищи защитят от потери мышечной массы
Ученые провели эксперимент, в котором принимали участие люди в возрасте от 23 до 77 лет, и доказали: равномерно распределяя употребление белковой пищи в течение дня, [ … ]
Как избежать нездоровых перекусов и не растолстеть, работая дома на карантине
Сейчас многие вынуждены большую часть времени находиться в своих квартирах, так как большинство офисов и общественных мест закрыты на карантин. Работая дома, мы часто сталкиваемся [ … ]
ВОЗ рекомендует прыгать через скакалку во время вспышки covid-19
Прыжки со скакалкой во время самоизоляции — веселая и доступная домашняя тренировка для всего тела, которая эффективно заряжает энергией, укрепляет мышцы, улучшает зрительно-моторную координацию, повышает выносливость [ … ]
Колебания веса во время карантина могут повлиять на здоровье, ученые
Набор всего 5 кг в стрессовое время, даже если человек быстро сбрасывает вес, может привести к непредвиденным последствиям. Новое исследование Центра биомедицинских исследований Пеннингтона Университета [ … ]
Наука объясняет, как диета может изменить вкус сахара
Исследователи из Университета Сиднея обнаружили, что восприятие сладкого вкуса изменяется в ответ на различные диеты. Вот почему низкокалорийные подсластители могут быть вредны. Результаты опубликованы в [ … ]
Создан простой тест, который покажет, начали ли вы стареть
Эксперты из австралийской компании Future You, которая занимается производством медикаментов и БАДов, путем опроса свыше двух тысяч респондентов решили выяснить, какие признаки старения являются основными. [ … ]
Как избежать переедания и проблем со здоровьем в праздничные дни
Лишь самым стойким сторонникам ЗОЖ удастся не переесть во время праздников. Остальные, увы, после обильного застолья обречены на страдания. Как же помочь организму прийти в [ … ]
