Прыжки через скакалку

ВОЗ рекомендует прыгать через скакалку во время вспышки covid-19

31.03.2020 Be-Health 0

Прыжки со скакалкой во время самоизоляции — веселая и доступная домашняя тренировка для всего тела, которая эффективно заряжает энергией, укрепляет мышцы, улучшает зрительно-моторную координацию, повышает выносливость [ … ]