Заменители сахара

Заменители сахара могут вредить нашему мозгу

27.05.2020 Be-Health 0

Новые исследования показывают, что искусственные подсластители могут увеличить риск развития деменции и инсульта. Исследователи проанализировали данные о здоровье почти 3000 взрослых и определили частоту возникновений [ … ]

Жирные продукты

Мифы и правда о жире: коротко о главном

18.05.2020 Be-Health 0

Жиры бывают животного и растительного происхождения. Причем в составе растительных жиров содержится до 90% ненасыщенных жирных кислот. Биологическая ценность жиров определяется наличием этих незаменимых компонентов, [ … ]

Качество продуктов

Ученые доказали: качество продуктов имеет большее значение, чем тип диеты

27.02.2020 Be-Health 0

Простое соблюдение диеты с низким содержанием углеводов или с низким содержанием жиров менее важно, чем включение в эти системы питания высококачественных здоровых продуктов. Именно это [ … ]

Авокадо

Употребление авокадо влияет на работу мозга — новые данные

05.02.2020 Be-Health 0

Ученые доказали, что авокадо имеет нейропротекторные свойства. Об этом говорят результаты исследования Университета Иллинойса, опубликованные в Международном журнале психофизиологии. Диета, включающая ежедневное потребление авокадо, улучшает [ … ]

Энергетические напитки

Ожирение и диабет: чем опасны энергетические напитки

13.01.2020 Be-Health 0

Энергетические напитки — это безалкогольные или слабоалкогольные сильногазированные напитки. В их состав входят такие стимулирующие нервную систему вещества, как кофеин, экстракт гуараны, теин или некоторые [ … ]

Бокал красного вина

Крупнейшее исследование опровергло вред красного вина

12.12.2019 Be-Health 0

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Gastroenterology, поставило под сомнение вред красного вина, употребляемого в умеренных количествах. Ученые доказали его пользу для микробиома кишечника, сердца и [ … ]