Интервальное голодание

Нужно ли голодать по расписанию?

20.11.2019 Be-Health 0

Устойчивая потеря веса. Защита от диабета, болезней сердца и рака. Улучшение когнитивных способностей мозга. Замедление процесса старения. Чуть ли не каждую неделю диетологи открывают новые [ … ]

Факторы влияющие на шизофрению

Ученые опубликовали новые факторы, влияющие в детстве на развитие шизофрении

12.11.2019 Be-Health 0

Шизофрения — это психическое расстройство, связанное с нарушением процессов мышления и эмоциональных реакций. До сих пор не найдены причины этого распространенного недуга, однако ученые находят [ … ]

Воспаление — защитная реакция организма

Как предупредить хроническое воспаление, которое вызывает рак, диабет и деменцию

23.10.2019 Be-Health 0

Ученые из 22 учреждений доказали, что связанные с воспалением заболевания являются причиной 50% всех смертей в мире. Факторы риска: ожирение, отсутствие физической активности, плохой сон, [ … ]

Девушка бежит в коротких белых шортах и топе

Даже 7 минут бега в день помогут жить дольше

13.10.2019 Be-Health 0

Оказывается, не нужно бегать быстро или долго, чтобы улучшить свое здоровье! Исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, доказывает, что бег может значительно улучшить самочувствие [ … ]

Глубокий вдох

Дышите полной грудью — именно так вы улучшите работу мозга, заверяют ученые

25.09.2019 Be-Health 0

Международная команда исследователей из Пенсильванского университета (США) полагает, что мозг мышей больше насыщен кислородом при их физической активности. Это связано с тем, что при учащенном [ … ]