Тревожные симптомы в суставах, которые должны вас насторожить

Боль в колене на пробежке

Артроз — хроническое заболевание суставов. При артрозе внутрисуставный хрящ постепенно теряет упругость и эластичность, расслаивается, истирается. В поздней стадии болезнь может привести к инвалидности. Поэтому очень важна ранняя диагностика. Ниже — симптомы, которые должны стать поводом обратиться к врачу.

1. Скованность в суставе

В первую очередь она возникает по утрам, после пробуждения. Сустав плохо вас слушается: сложно наступить на ногу, согнуть руку, взять чашку… Постепенно дискомфорт проходит, но все может повториться когда вы снова ляжете отдохнуть.

При артрозе хрящ в суставе меняется, истончается и уже не может выдержать обычную нагрузку. Если не начать лечение, подвижность будет нарушена, вплоть до инвалидности. Нужно немедленно обратиться к доктору. Он пропишет хондропротекторы, которые помогут замедлить дальнейшее разрушение. Чем раньше заметить проблему и начать лечение, тем лучше.

2. Боль в суставе

Обычно она возникает вечером, но может возникать в течение дня, при любом движении. Сильная боль иногда почти обездвиживает человека (это говорит о том, что остеоартроз достиг поздней стадии). Разрушенная хрящевая ткань не компенсирует нагрузку при движениях. Страдают мышцы, связки, суставная сумка, а сам сустав может воспалиться, что вызывает боль.
Артроз: скованность, боль, хруст в суставеВажно не откладывая обратиться за помощью. Врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты. Обратите внимание: из-за побочного действия пить постоянно их нельзя, только для снятия приступов сильной боли. Также назначаются хондропротекторы.

3. Хруст в суставе

Крепитация — это термин, который обозначает похрустывание и щелчки, которые возникают при движениях сустава. Обычно боли при этом человек не испытывает.

Это явление может провоцировать слабость соединительной ткани из-за которой повышается его подвижность. Такая особенность организма часто становится заметна в юношеском возрасте. Она означает повышенный риск артроза в будущем. Кроме того, щелчки могут означать, что хрящ разрушен. В этом случае будет заметно увеличение сустава. Для диагностики нужно обратиться к врачу, который назначит лечение.

Что есть?

При проблемах с хрящевой тканью врачи рекомендуют есть продукты, богатые магнием. Высокое содержание магния в оболочке зерна. Поэтому нужно есть крупы из цельного зерна. Особенно богаты магнием: гречка, отруби, овсянка, орехи (кешью, миндаль, грецкий орех), кунжут, подсолнечник.

Как двигаться?

Противопоказаны бег, футбол, волейбол, зато очень полезно плавание. Ни в коем случае нельзя вести сидячий образ жизни: суставы должны работать, но в щадящем режиме.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий