Уход за кожей в холодное время года

Девушка в перчатках и шапке под снегопадом

Наша кожа выполняет функцию защитного барьера тела и является самым большим органом чувств. Но в холодное время года она сама нуждается в защите, в том числе от негативного воздействия окружающей среды. Поэтому, чтобы в зимний период кожа оставалась здоровой и защищенной, необходимо правильно за ней ухаживать.

Зимой изменение погодных условий и холодный ветер обезвоживают и повреждают эпидермис открытых участков кожи. Кроме того, в холодное время года сальные железы производят меньше кожного секрета, поэтому гидролипидная оболочка кожи становится тонкой и более уязвимой. К тому же пересушенный радиаторами отопление воздух в помещениях еще больше нарушает защитный барьер кожи и обостряет ее чувствительность, из-за чего может появляться покраснение и шелушение. Мыла и моющие средства также могут сушить кожу.

В зависимости от типа кожи можно посоветовать тот или иной уход за ней в зимний период.

 

Сухая кожа

Для этого типа свойственны сухость, шелушение, чувствительность к температурным изменениям. На сухой коже быстрее появляются морщинки. Если у вас такая кожа, то увлажнение и питание должно быть ежедневным ритуалом.

Уход:

  • соблюдать водный баланс;
  • пользоваться кремами с УФ-защитой;
  • пользоваться дневным и ночным кремами;
  • использовать увлажняющую сыворотку, усиливающую действие крема.

 

Чувствительная кожа

Когда слишком сухая кожа не получает необходимый уход, она становится чувствительной даже к воде, что проявляется сыпью и покраснениями. Но такая кожа может быть не только приобретенной, но и врожденной.

Уход:

  • пользуйтесь специальными кремами для чувствительной кожи;
  • применяйте чистящие средства без содержания спирта;
  • не трите лицо полотенцем, а вытирайте легкими движениями.

 

Жирная кожа

Такая кожа имеет жирный блеск и черные пятнышки. Причиной жирности кожи является чрезмерная работа сальных желез, возникающая из-за генетической предрасположенности, смены гормонального фона или стрессов.

Уход:

  • очищать дважды в день;
  • пользоваться кремами, которые матируют кожу и регулируют работу сальных желез;
  • регулярно делать увлажняющие маски и раз в неделю пользоваться скрабом;
  • не давить прыщи и черные точки, в случае необходимости очищать их скрабами и пилингами.

 

Комбинированная кожа

Такому типу кожи свойственны проблемы жирной кожи в Т-зоне и сухость или норма вокруг щек, рта и глаз — U-зона.

Уход:

  • умывайтесь только теплой водой;
  • используйте специализированный уход для комбинированной кожи;
  • увлажняйте кожу масками;
  • следите за ощущением своей кожи: если нет ощущения отягощенности, то средство тебе подходит.

 

Нормальная кожа

Кожа нормального типа — гладкая и эластичная, без сыпи и жирного блеска.

Уход:

  • пользуйтесь дневным и ночным кремами;
  • пользуйтесь мягким пилингом для очищения.

 

Ксероз кожи

Существует такая проблема, как ксероз кожи. Это состояние сухости кожи, вызванное уменьшением секреции кожного сала, нарушением функции рогового барьера, вследствие чего происходит снижение влаги, развитие гиперкератоза, нарушение процессов слущивания и другие морфофункциональные нарушения в эпидермисе и дерме.

Кроме того, есть люди, у которых состояние сухой кожи (ксероз) пожизненное. Признаки и симптомы ксероза зависят от возраста, состояния здоровья, местожительства и т.п.

Если у вас ксероз, вы можете ощущать следующие симптомы:

  • чувство сжатости кожи, особенно после душа, купания или плавания;
  • кожа грубая на ощупь;
  • зуд;
  • шелушение кожи;
  • появление трещин, которые могут кровоточить;
  • покраснение.

Если за сухой кожей не ухаживать должным образом, это может привести к атопическому дерматиту (экземе). Поэтому важно следить за кожей и должным образом ухаживать за ней.

Чтобы позаботиться о сверхсухой коже, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Прикрывайте открытые участки тела в холодную и ветреную погоду. Зимой надевайте шапку, шарф и перчатки.
  • Надевайте резиновые перчатки, когда моете посуду и используете жесткие моющие средства.
  • Используйте увлажняющий крем. Посоветуйтесь с врачом о том, какой крем вам подходит, особенно, если имеете дополнительные осложнения, например акне или другие.
  • Используйте гели для душа с увлажняющими компонентами.
  • Пользуйтесь увлажнителем воздуха зимой.
  • Мойтесь не горячей водой, а теплой.
  • Промокните кожу полотенцем после душа, но не трите.

Также зимой не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом, даже в пасмурную погоду. Купите средства из SPF не менее 30 с защитой от UVA и UVB лучей.

Как ухаживать за кожей лица зимой

Также следует избегать употребления острой пищи и алкоголя. Полезно распылять на кожу термальную воду в течение дня, когда вы находитесь в помещении, а также пить 1,5-2 литра воды в день.

Большинство случаев сухости кожи могут быть скорректированы домашним уходом, однако обязательно обратитесь к врачу-дерматологу, если:

  • состояние вашей кожи не улучшается, даже если вы правильно ухаживаете за ней;
  • сухость кожи влечет за собой покраснение;
  • зуд и сухость кожи влекут за собой постоянный дискомфорт;
  • у вас есть долго не заживающие открытые язвы на кожном покрове;
  • большие участки кожи отслаиваются или шелушатся.

Будьте внимательны к себе и берегите свое здоровье!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий